什么是梦魇？？
你好,首先我想问一下你是否有经历过应激事件或者说是某些灾难性事件曾保留在你记忆中?如果以上都不存在,那是否是你睡姿有问题?再有就是最近疲劳过度,消化不良,过度紧张也会导致梦魇.仅仅从你的描述中还无法判断是出于什么原因.睡觉的时候不要用被子(现在的天气应该不会盖被子)或者枕头等等盖住嘴部,睡觉的枕头不要过高,不要习惯性将手压在胸部,此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。血压偏低的人也容易梦魇. 肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。心理学认为，之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所
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