快速喝水和慢速喝水的区别？？
1、吸收不同：如果快速、大口的喝水，虽然可能让人感觉很舒服、解渴，但却可能反会使胃酸浓度降低而影响消化机能；同时，夏天由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时大量喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋。 2、散热不同：应该小口慢速喝水，这样水分在肠道中流速缓慢，可以更好的调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素使之供给体能，并散发热量、调节体温，更容易被人体吸收，补水效果更好。 3、排毒不同：大口喝水时，吞咽动作会很快，这样水能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。反之，小口喝水会使水流速度慢，很容易在胃里被吸收，产生尿液。所以小口喝水更有利于水分在身体中的均匀分布，稀释血液，为身体各器官和组织补充水分；而大口的喝水会让肠道受到刺激加速排便，冲洗内循环中的垃圾，帮助身体排毒。 962bd40735fae6cd043bca1d1fb30f2442a70f3a 扩展资料1、首先要知道水喝下去后在人体内的变化，水进入身体后，通常半小时左右就变为尿液（受到外界温度及自身代谢而有差异），首先水顺着食道到达胃中（大约在胃内停留5—10来分钟），然后到达肠道被肠粘膜吸收进入血液，变成血液的一部分，到达肾脏被过滤重吸收，最后形成尿液储存在膀胱里，当有尿意时就随之排出。 2、大口快喝水，身体就不吸收，但能冲洗肠道，小口慢喝水，身体才会好好吸收！甚至有些便秘朋友坚持大口喝水的习惯，认为这样子喝水就能冲洗肠道从而缓解便秘，而事实真相是不管是大口快喝还是小口慢喝,水在肠道的前进速度都是一样的。 参考资料来源：
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